24 Rakkaus

Mitä rakkaus on?
Rakkaus on syvä kiintymyksen tunne johonkin, usein toiseen henkilöön. On tutkittu, että kumppanin tuoksu vaikuttaa parin valintaan. Olisikohan noin?

Länsimaisessa kulttuurissa rakkaus jaetaan Platonin kolmijaon mukaan: eros (eroottinen rakkaus), fiia, (veljellinen rakkaus) agape (jumalallinen rakkaus) ja neljäntenä vielä amor, (romanttinen rakkaus).

Kristinuskon mukaan rakkaus on uskon tärkein perusta.
Islamilaisen maailmankatsomuksen mukaan rakkaus on kaikkia uskossa olevia yhdistävä side. Näistä voi etsiä itse lisää tietoa.

Tutkija ja onnellisuuskouluttaja Keiju Vihreäsalo päätti selvittää, mitä rakkaus on? (HäSa 24.12.18)
Rakkaudelta odotamme mukavaa, helppoa tunnetta. Kun tulee vastaan jotain epämukavaa, pakenemme. Etsimme sitä oikeaa, jonka kanssa kuvittelemme elämän olevan yhtä onnea.
Vihreäsalon mukaan rakkaus voi syventyä vain kohtaamalla itsensä ja toisen.
Vetovoiman tunne on tärkeä. Mikäli hyväksyy myös epämukavat tunteet, rakastuminen voi muuttua rakastamiseksi.
Rakastamiseen vaikuttaa biologia, kuten tuoksut, hormonit, iiriksen muoto ja kokemukset, joita on eletty elämä, ympäröivä kulttuuri, kasvatus ja perhe.
Ihminen hakee usein tiedostamattaan suhteita, joissa on jotain tuttua - vaikka se olisi negatiivista.

Rakastumisessa (kemiallinen huuru) ollaan sokeita epämukavuuksille.
Rakkaus ei ole staattinen tila, vaan siinä joutuu kohtaamaan omia tunteitaan sekä toisen ärsyttäviä ja hämmentäviä tunteita. Elämä ei ole koko ajan helppoa ja mutkatonta, toisella on ajatuksia ja mielipiteitä, jotka voivat olla ristiriidassa omien ajatuksen kanssa.
Vanha sanonta, "Osoita toiselle joka päivä, että rakastat häntä", pitäisi muistaa, jotta rakkaus ei pääsisi kuivumaan pois.
Rakkaussuhteeseen kuuluu monenlaisia tunteita, kuten luottamus, välttely, häpeä ja ilo. Virheettömiä emme kukaan ole eli sitä ei kannata luulla itsestä eikä odottaa toiselta.

Vihreäsalon mielestä onnellisuuden salaisuudet ovat yksinkertaisia. Ajankäytön hallinta on tärkeässä osassa, usein tehdään liikaa asioita, jotka kuluttavat voimavaroja ja liian vähän asioita, jotka antavat energiaa. Perusasiat, kuten uni, ruoka ja liikunta ovat onnellisuuden avaimia.

Jos haluat lukea enemmän Keiju Vihreäsalon ajatuksia, niin hän  on kirjoittanut kirjan rakkaudesta,  Jotta voisin rakastaa- rakkauden anatomia.

Rakastamisen kolme elementtiä:
1. Kunnioitus
- kykyä antaa toisen ihmisyydelle ja olemassaololle arvo sellaisenaan
- tila mielipide-eroille

2. Myötätunto
- toisen osaan asettuminen ja hänen kanssaan tuntemista
- rinnalla pysyminen ja toisen kohtaaminen ilman ratkaisuyrityksiä

3. Luottamus
- liikkeen, vaihtelun ja epämukavuuden hyväksyminen
- toinen palaa luoksemme esim. työn vuoksi omissa maailmoissaan tai
projekteissaan olemisen jälkeen

Kauan sitten minussa
Aavistus jo sinusta
Silloin tuntemattoman
Tunnen nyt ja tunnustan

Sä olit vaara liian suuri kiertää
Ja liian houkuttava ohittaa
En tiennyt kuinka kaikki voisikaan niin palaa, polttaa

Kaksi niin hehkuvaa ja kaunista saa kirkkaana loistaa
Kunpa auringon päivät päällämme ei päättyisi koskaan

Johanna Kurkela: Rakkauslaulu